Kako Paris Hilton spi ponoči

Maska za oči za 5 USD, visokotehnološki obroč za spanje in ponovitve Preprosto življenje . Paris Hilton

Z dovoljenjem Paris Hilton

Vsi izdelki, predstavljeni v Glamourju, so naši uredniki neodvisno izbrali. Ko pa nekaj kupite prek naših maloprodajnih povezav, lahko zaslužimo partnersko provizijo.

Pred pandemijo je Paris Hilton potovala 250 dni na leto. Toda kaj je ves čas na poti kot DJ in podjetnik? Ona je dober strokovnjak za spanje. Lahko spim kjer koli: letala, vlaki, kjer koli. Vedno s seboj prinesem vrečko s tremi blazinami, odejo, čepki za ušesa, masko za oči - imam celo vrečo pripomočkov za spanje, pravi.



Hilton spanje ni bilo vedno lahko. Že kot najstnik sem imel hude nočne more in hudo nespečnost v bistvu celo življenje. Toda zdaj v zadnjem letu, odkar sem izdal svoj dokumentarec To je Pariz in govorila o [moji travmi], pravi, da nimam več mora. Ko zadržite kakršno koli travmo, bo to vplivalo na vas. Takoj, ko sem o tem govoril, sem se počutil, kot da sem ga izdal. Z uporabo svoje platforme in glasu, da preprečim, da bi se to zgodilo drugim otrokom, je bilo zelo zdravilno in to je bilo neverjetno za moj spanec.

V teh dneh je spanje velika prioriteta. Da bi dala vse od sebe pri vsem, kar počnem, je spanje eden najpomembnejših delov moje rutine, pravi Hilton. Da bi se konec dolgega dne končali, imata Hilton in njen zaročenec Carter Reum rutino Netflix. Gledamo to novo oddajo, ki smo jo pravkar našli poklicano Manifest , ki ga imamo radi. Tudi gledam Preprosto življenje . To je tako smešno, pravi Hilton. Carter misli, da je smešno. Resnično ne gleda resničnostne televizije; vodi sklad tveganega kapitala in je zelo resen poslovnež, zato ga je smešno gledati, kako ga gleda.

S Hilton smo poklepetali o izdelkih, ki so njene neprespane noči spremenili v sproščujoče večere in korakih, ki jih je naredila, da se je zbudila spočita.

Moja nočna rutina

Kopam se vsako jutro in vsak večer pred spanjem. Obožujem kopeli s sivkino soljo ali kaj podobnega, da se počutim sproščeno. Ko vstopim iz kopeli, opravim celotno rutino nege kože. Obožujem U Beauty. Njihovo Super hidrator je neverjetno. Uporabljam ga vsako noč in jutro. Obožujem uporabo teh maske za oči od ToGoSpa in avtorja 111SKIN . Barbara Sturm, ljubim jo Krema za oči in hialuronski serum. Uporabljam tudi Sunday Riley's Luna olje za spanje in DIREKTOR. Posvetlitveni serum .

Slika lahko vsebuje: Kozmetika in steklenica

U Beauty Super Hydrator

68 dolarjev Amazon Kupi zdaj Slika lahko vsebuje: rastlina, vaza, lončarstvo, kozarec, pijača, zeleni čaj, pijača, brošura, oglas, papir, letak in plakat

ToGoSpa zeleni čaj OČI

15 USD Amazon Kupi zdaj Barbara Sturm krema za okoli oči

Barbara Sturm krema za okoli oči

140 USD Dr. Barbara Sturm Kupi zdaj Dr. Barbara Sturm hialuronski serum

Dr. Barbara Sturm hialuronski serum

300 dolarjev Dr. Barbara Sturm Kupi zdaj Slika lahko vsebuje: steklenička, kozmetika in po britju

Sunday Riley Luna Retinol olje za spanje

105 dolarjev Sunday Riley Kupi zdaj nedelja riley C.E.O. 15% serum za svetlenje vitamina C - pomarančni serum za obraz v steklenici

Sunday Riley C.E.O. 15% serum za posvetlitev vitamina C

85 USD Sephora Kupi zdaj Moje skrivno orožje za nego kože

Jaz imam tole Panel LightStim Pro . Ko imam na sebi vse izdelke ali masko za obraz, ležim pod lučjo, medtem ko se pripravljam na spanje. Resnično verjamem v svetlobno terapijo. Ima veliko neverjetnih pozitivnih učinkov na kožo in pomaga pri izgradnji kolagena ter ohranja kožo žarečo in lepo.

Lightstim za gube

Lightstim za gube

249 USD Lightstim Kupi zdaj Dodatek, ki mi pomaga spati

En izdelek, ki je zame spremenil igro, s spanjem, s stresom, z vsem, je R3set Odvijte . Vzamem ga ponoči, pomaga mi, da se sprostim in pripravim telo na spanje. Ko zjutraj vstanem, vzamem R3set Mirno , in to me osredotoča. Obseden sem.

Slika lahko vsebuje: steklenica in stresalnik

R3set Odvijte

21 dolarjev Target Kupi zdaj

R3set Mirno

21 dolarjev Target Kupi zdaj Moja najljubša pižama

Imam res srčkano pižamo, s katero mi je podarila prijateljica iz skupine Dolls Kill Skrbni medvedi in Hello Kitty. Ko bom torej rad srčkan, ga bom nosil. In če želim biti udoben, nosim svileno pižamo ali pa imam to veliko udobno puhasto obleko te blagovne znamke, imenovano Zavite v oblak ki jih imam v vsaki barvi, ker je moja najljubša.

Slika lahko vsebuje: oblačila, oblačila, halja, moda, človek, oseba, plašč in laboratorijski plašč

Plišasti ogrinjalo

69 dolarjev Zavite v oblak Kupi zdaj Ne morem spati, če nimam maske za oči

Pravzaprav jih zbiram, ker je toliko smešnih, ki govorijo srčkane stvari. Nekdo pravi, da so vrečke pod očmi Chanel, ki jih uporabljam v zadnjem času.

Chanel maska ​​za oči

24 USD Kitson Kupi zdaj Kako sprostim svojo sobo

Ko spim, imam ventilator. Odkar sem bila majhna, je imela mama v naših sobah vedno ventilator, ko smo potovali ali celo doma, da bi me tiho hrupil in pihal hladen zrak. Našel sem to aplikacijo z imenom Spalni ventilator , ki posnema hrup ventilatorja.

Moja najnovejša tehnologija spanja

Med pandemijo sem začel delati z zdravnikom za spanje, Michael Breus , ki je klinični psiholog, bi izvedel več o normalizaciji spanja. Pri uporabi sem bil pozoren na to, kako dobro sem spal Prstan Oura . Všeč mi je, kako lahko nekako spremenite spanje - vsako jutro se zbudite in vstopite v aplikacijo ter vidite, koliko ste spali, koliko je bilo REM, ko ste se zbudili sredi noči itd.

Oura Heritage Ring v srebrni barvi s pripomočki

Prstan Oura Heritage

299 USD Oura Kupi zdaj

Druga stvar, ki mi je v zadnjem letu spremenila igro, je ta Zaliv napravo. Tehnologija nevroznanosti uporablja nežne vibracije za ušesi - v bistvu aktivira del možganov, ki zmanjšuje tesnobo in stres. Tako se počutiš mirno, jaz pa veliko bolje spim.

Slika lahko vsebuje: elektronika, sončna očala, dodatki in dodatki

Naprava Cove

490 USD Zaliv Kupi zdaj Kaj je na moji nočni omarici

Na njem imam vse, kar uporabim za spanje. Imam revijo Louis Vuitton, kjer pišem vse, kar moram narediti. Uporabljam to delo Spray za blazine za globoko spanje - Rad škropim sivko po blazinah. Včasih tudi zažgem a Sveča iz čiste ljubezni avtor Chiji.

Beležnica Louis Vuitton Gustave

210 dolarjev Louis Vuitton Kupi zdaj Slika lahko vsebuje: sveča, trak, pijača, mleko in pijača

Sveča Chiji Pure Love Crystal Energy

40 dolarjev Chiji Kupi zdaj Ponoči bolje spim, če vem ...

Da me najbolj ljubi in se počutim varnega od najbolj zvestega in neverjetnega moškega, ki sem ga kdaj v življenju srečal.